Jangan Begadang Mulai Hari ini.. Read This

> *. Malam hari pk 9 - 11 : adalah pembuangan zat-
zat tidak berguna/beracun (de-toxin) di bagian
sistem antibodi (kelenjar getah bening).Selama
durasi waktu ini seharusnya dilalui dengan
suasana tenang atau mendengarkan musik. Bila
saat itu seorang ibu rumah tangga masih dalam
kondisi yang tidak santai seperti misalnya
mencuci piring atau mengawasi anak belajar, hal
ini dapat berdampak negatif bagi kesehatan.

*. Malam hari pk 11 - dini hari pk 1 : saat proses
de-toxin di bagian hati, harus berlangsung dalam
kondisi tidur pulas.

*. Dini hari pk 1 - 3 : proses de-toxin di bagian
empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur.

*. Dini hari pk 3 - 5 : de-toxin di bagian paru-paru.
Sebab itu akan terjadi batuk yang hebat bagi
penderita batuk selama durasi waktu ini. Karena
proses pembersihan (de-toxin) telah mencapai
saluran pernafasan,maka tak perlu minum obat
batuk agar supaya tidak merintangi proses
pembuangan kotoran.

*. Pagi pk 5 - 7 : de-toxin di bagian usus besar,
harus buang air di kamar kecil.

*. Pagi pk 7 - 9 : waktu penyerapan gizi makanan
bagi usus kecil,harus makan pagi. Bagi orang
yang sakit sebaiknya akan lebih pagi yaitu
sebelum pk 6:30. Makan pagi sebelum pk 7:30
kesehatannya. Bagi mereka yang tidak makan
pagi harap merubah kebiasaannya ini, bahkan
masih lebih baik terlambat makan pagi hingga pk 9-
10 daripada tidak makan sama sekali.