Review dan Tukar Link blog sahabat

Download MP3

1.Luar Negeri

L.
Linkin Park

5 Tips Menjaga Emosi

Emosi.......begitulah kata tersebut diucapkan. Sekali kita mendengar langsung perhatian kita tertuju ke perasaan marah. Padahal marah hanyalah salah satu bagian dari seratus atau bahkan seribu makna yang terkandung dalam kata Emosi.

Kita sering dalam kehidupan sehari hari bergelut dengan semua makna yang terkandung di dalamnya. Ingat bahwa semua yang ada diluar kita Netral adanya... yang membuat kita nggak Ngeh..itukan kita sendiri, habis ngapain harus dibuat positif dan negatif ?? kita sendiri kan yang mengelompokkan perasaan itu. Ya pastinya kita hidup selalu merasakan semua Emosi. Jengkel, marah, was was, takut, ragu ragu dan seabrek yang lainnya.Nah bagaimana kita menghadapinya??

Cobalah 5 Tips berikut ini untuk menjaga emosi agar tetap aman terkendali.

1. Biarkan keluar
Terkadang Anda juga perlu untuk mengekspresikan perasaan agar hati menjadi lebih ringan. Memendam dan menahan perasaan marah atau sedih dapat menyedot energi Anda dan mempengaruhi hubungan dengan orang tercinta, dan area lain dalam kehidupan pribadi dan profesional Anda. Jadi biarkan orang lain tahu jika sesuatu sedang mengganggu Anda. Jika kesulitan mengungkapkannya dengan kata-kata, cobalah menuliskannya ke dalam jurnal atau buku harian.

2. Hitung sampai sepuluh
Emosi adalah sesuatu yang kuat dan dapat muncul kapan pun: di tempat kerja, di supermarket, saat bersama teman-teman, bahkan di meja makan saat Anda sedang makan malam. Bila Anda merasakan emosi akan meluap, berhentilah sejenak dan hitung sampai 10 sebelum Anda mengatakan atau melakukan apa pun. Melakukan hal tersebut akan memberikan kesempatan kepada diri sendiri untuk tenang, menilai situasi, dan mempertimbangkan kemungkinan positif dan negatif akibat reaksi dan komentar Anda.

3. Kenali batas
Jika Anda memiliki kecenderungan untuk melakukan semua hal, berhati-hatilah! Tahan hasrat untuk menjadi manusia super yang menangani semua persoalan sendirian. Mintalah bantuan jika diperlukan. Bagi pekerjaan besar menjadi beberapa bagian yang lebih kecil dan delegasikan, bahkan tugas-tugas kecil sekali pun dan lakukan sebelum menumpuk. Belajar bagaimana mengenali dan mengekspresikan batas kemampuan diri adalah penting untuk menghindari ledakan emosi.

4. Bicara kepada diri sendiri
Emosi kita terkadang tak stabil. Suatu saat Anda bisa merasa senang, di menit berikutnya bisa jadi perasaan tidak karuan. Rasa khawatir tiba-tiba menyeruak dari dalam hati. Sesuatu atau mungkin beberapa hal terjadi di luar rencana dan harapan, dan Anda pun mulai terpuruk ke dalam lubang kegelapan. Sebelum terpuruk terlalu dalam, bicaralah kepada diri sendiri. Tanyakan apa yang dapat dipelajari dari situasi yang tengah dihadapi dan bagaimana cara agar Anda dapat membuat rencana yang lebih efektif di masa yang akan datang.

5. Penuhi kebutuhan dasar
Emosi datang menyerang pada saat Anda berada di dalam kondisi yang paling rentan: ketika jadwal kegiatan, peran dan tanggung jawab Anda sangat padat. Maka dari itu pastikan Anda telah memenuhi kebutuhan dasar terlebih dulu seperti makan, minum, tidur, dan olahraga yang cukup. Anda akan lebih mudah untuk tetap tenang, berkepala dingin, dan siap jika berolahraga secara teratur, makan makanan sehat, dan mendapatkan cukup tidur.

Notebook Sony Bidik Pangsa Pasar Anak Muda

JAKARTA, KOMPAS.com - Sony Indonesia mulai membidik kawula muda sebagai salah satu pangsa pasar notebook dan netbook buatannya. Jajaran produk baru pun digelontorkan mulai awal tahun ini dengan desain dan fitur yang memnuhi kebutuhan profesional dan gaya hidup.

"PT Sony Indonesia saat ini melirik anak muda sebagai salah satu pangsa pasar kami. Selain para eksekutif muda, anak muda saat ini tidak bisa dipisahkan dengan teknologi sekaligus lifestyle. Sehingga PT Sony Indonesia menghadirkan notebook dan netbook guna memenuhi kebutuhan mereka yang dinamis, tanpa meninggalkan lifestyle itu sendiri," ucap Marketing Communication Department Head PT Sony Indonesia, Rini F Hasbi di Immigrant Cafe, Plaza Indonesia, Jakarta, Kamis (21/1/2010).

Guna memenuhi kebutuhan para eksekutif muda maupun para kawula muda yang mengutamakan teknologi, fashion, serta lifestyle, PT Sony Indonesia menghadirkan beberapa varian notebook dan netbook terbarunya. Antara lain Sony Vaio Seri S terbaru yang mengutamakan keseimbangan performa dan mobilitas yang sempurna, Vaio Seri W, notebook gaya namun ramah lingkungan, Vaio Seri CW, notebook dengan performa tinggi dan warna lebih gaya, Vaio seri F, notebook berbasis hiburan dan multimedia, serta yang terakhir Vaio seri P (pocket).

Vaio seri S terbaru menawarkan keseimbangan sempurna antara performa dan mobilitas, baik untuk penggunaan bisnis maupun pribadi. Seri S dilengkapi dengan sebuah CPU Intel Core i5 untuk menangani multitugas secara efisien, GPU nVidia GeForce 310M GPU dengan memori dedicated video 512MB yang mendukung teknologi CUDA untuk memutar video dan grafik tanpa hambatan. Yang unik dari Vaio seri S terbaru ini memiliki sebuah keyboard backlit yang inovatif, yang mampu mendeteksi cahaya sekeliling berkat sensor ambient. Tombol-tombol pada keyboard akan menyala secara otomatis berkat sensor ambient sehingga anda bisa mengetik dalam suasana gelap sekalipun.

Pada Vaio seri CW sendiri dilengkapi dengan CPU Intel Core i5/Intel Core i3, GPU nVidia GeForce GT 330M dan VRAM 512MB (VPCCW26FG).

Sementara Vaio baru seri W menggunakan plastik sebagai pelindung bagian atas, sandaran tangan, dan sebagai penutup bagian bawah. Vaio seri W ini mengandung kurang lebih 20 persen plastik yang diproses ulang dari limbah DVD dan CD. Seri ini juga memiliki sebuah Prosesor N450 Atom yang mengefisienkan konsumsi daya, hard disk 250GB, Graphics Media Accelerator 3150 dari Intel, memori card MS Duo PRO-HG dan SD. Vaio seri W baru akan tersedia akhir Januari 2010.

Vaio Seri F adalah salah satu notebook berbasis hiburan, didesain untuk menghadirkan studio Full HD. Seri F adalah notebook pertama dari Vaio yang dilengkapi prosesor Intel Core i7, teknologi Turbo Boost, prosesor berkemampuan besar yang mampu menjalankan permainan 3D dengan berbagai tugas yang berhubungan dengan processing-intensive tanpa kesulitan. Vaio seri F menggabungkan sound system Dolby Home Theatre v3, Drive Blu-ray Disc yang membawa seri F ke tingkat yang lebih tinggi lagi.

Walah... Ponsel Paling Tangguh Ternyata Retak Juga

JAKARTA, KOMPAS.com — Siapa bilang label tahan banting cukup untuk menjamin sebuah ponsel tak akan retak. Buktinya, ponsel buatan Sonim yang disebut-sebut sebagai ponsel paling kuat saat ini ternyata tetap bisa retak.

Lebih memalukan, demonstrasi tersebut dilakukan di depan mata CEO Sonim Bob Plaschke. Peristiwa tersebut terjadi saat Sonim memperkenalkan ponsel outdoor tipe XP1 pada pameran Computer and Electronics Show (CES) di AS beberapa minggu lalu.

Saat itu, CEO Bob Plaschke tengah mendemonstrasikan XP1 kepada para jurnalis. Ia sesumbar mengatakan kalau ponsel tersebut tidak akan rusak meski dijatuhkan dari lantai 10, direndam di air sampai kedalaman 6 meter selama 30 menit, bahkan jika dipukul palu dengan bagian lancipnya.

"Jika kamu menemukan cara untuk merusaknya, kami akan memberikannya gratis," ujar Plaschke seperti dikutip dari video yang dilansir BBC. Tantangan tersebut rupanya disambut jurnalis BBC, Dan Simmons.

Pertama kali, Simmons mencelupkan ponsel tersebut ke dalam akuarium, tetapi saat diangkat lagi ponsel ternyata masih bekerja normal. Tak mau gagal, ia pun mencoba cara lain dengan memukulkannya ke akuarium.

Caranya, bagian layar diarahkan ke sudut akuarium yang lancip. Rupanya, ponsel itu kalah juga, dan layarnya pun retak. Jadi, inilah akhir kekuatan Sonim XP1?

Film SAIA Diklaim 95% Adegannya adalah Seks

Saia, film kedua dan teranyar Djenar Maesa Ayu adalah film privat yang diklaim 95% adegannya adalah seks. Dengan hanya dilakoni Djenar sendiri bersama Harry ''Dagoe'' Suharyadi sebagai aktor utamanya, film ini dari awal penciptaannya sengaja akan hanya dipertontonkan untuk kalangan terbatas.

Dengan mengeksploitasi adegan seks, seks dan seks, Djenar ingin menempatkan tubuh sebagai sebuah obyek pencarian atas sebuah makna. Pemaknaan itu, paling tidak diungkapkan lewat permainan kamera yang mandeg, tidak dinamis dan tunggal.

Dalam film ini kedua tokohnya, baik Harry Dagoe yang dikenal sebagai sutradara Pachinko (Everybody Happy), dan Bunga Setaman itu maupun Djenar, tidak bernama dan tidak melakukan dialog. Kecuali dialog lewat lenguhan, desisan, tarikan nafas, desahan dan aneka rupa suara yang mencitrakan hubungan badan dua orang. Plus, tokoh lelakinya, dengan leluasa bisa melakukan kekerasan seksual apa saja kepada tokoh perempuannya. Dari menampar, menindih, mendorong, mencekik, menjambak, dan diksional kata lainnya yang mencitrakan kekerasan seksual seorang pasangan kepada pasangan seksualnya.

Jadi, hampir sepanjang durasi film, yang terdiskripsikan adalah adegan seks semata.

Eko ''Pece'' Suprianto, salah satu penari Jawa pupuler Indonesia, dan namanya mulai dikenal publik ketika menjadi salah satu penari latar dalam konser Madonna dilibatkan dalam film. Bukan sebagai aktor, melainkan sebagai body coach, atau pelatih gerak tubuh.

Menurut sutradara "Mereka Bilang Saya Monyet" itu, Eko dilibatkan untuk melatih kelenturan tubuh, dan penyatuan tubuh antara para pemain dan juru kamera. Dengan demikian, kameraman mampu melakukan kelarasan dengan aktor ketika melakoni dan mempraktekkan sebuah adegan.

Jalan ini ditempuh, agar kameraman makin mengenal tubuhnya sendiri, dan tubuh lawan mainnya, yaitu aktor. Agar kecanggungan dapat terjembati dengan baik.
(G20/Nv@)
http://suaramerdeka.com/v1/index.php...ya-adalah-Seks

Makanan Yang Bisa Menghentikan Kebiasaan Merokok

Merokok merupakan kebiasaan buruk yang harus dihindari, selain membuat badan tidak sehat juga menyebabkan keuangan anda terkuras untuk membeli rokok.

Untuk berhenti merokok memang perlu kemauan dan niat yang kuat, namun banyak orang tidak tahu bagaimana cara yang tepat untuk memulainya. Sebagian mengatakan, hadapi saja perasaan ingin merokok itu, dan biarkan gambaran akan nikmatnya merokok mengundang Anda. Bagi sebagian yang lain, cara ini justru akan mengacaukan rencana Anda.

Bila Anda masih berniat menghentikan kebiasaan buruk ini, ada cara lain yang bisa Anda coba. Menurut hasil penelitian Duke University, Durham, North Carolina, akan menguhal ini ada hubungannya dengan makanan yang Anda konsumsi. Anda akan kesulitan menghentikan kebiasaan merokok jika Anda selalu mengonsumsi makanan berikut ini:

* Daging
* Kopi
* Minuman beralkohol

Menikmati kopi, alkohol, atau steak, hanya membuat rokok terasa makin nikmat, jadi Anda harus menghindarinya. Sedangkan jenis makanan yang membuat rokok jadi terasa enggak enak di mulut sehingga Anda ingin menghentikannya adalah:

* Buah-buahan
* Sayuran
* Produk olahan susu, termasuk yogurt dan keju
* Minuman tanpa soda, seperti air dan jus

Para peneliti tidak dapat menjelaskan alasan di balik penemuan ini, namun mereka memperkirakan bahwa makanan dapat mengubah produksi liur dan akan mengubah rasa untuk sementara waktu, yang membuat rokok jadi terasa kurang enak. Anda ingin membuktikannya? Tak ada salahnya dicoba.

Contact Us

Hubungi kami melalui

Email:

avetheo@gmail.com

xavierifex2@gmail.com



Yahoo Messenger:

avetheo@yahoo.com


xavierifex@yahoo.com

Tukaran link

Untuk teman2 para blogger, jika ada yang ingin tukar menukar link dengan kami, silahkan pos kan link anda disini, kemudian nanti saya mencamtumkan link anda di link sahabat...terima kasih, salam hangat...

Bisnis Online

Cuma tahu soal google adsense? basi! bisnis online tidak cuma selebar daun kelor. Ada ratusan program meraup duit yang bermunculan didunia maya. Ada yang susah, ada yang gampang banget untuk diikuti. Ada yang mensyaratkan anda membayar biaya registrasi sebelum bergabung, namun ada yang sekedar meminta anda bisa membuka internet dan membaca email untuk memperoleh dollar.Segampang itu? tentu saja, bahkan masih banyak yang lebih gampang dari itu.

Blog ini bakal membuka mata anda, bahwa bisnis online bukanlah mithos, bukan pula mimpi. Ini adalah fakta yng sudah dinikmati oleh banyak orang. Bila anda masih ragu2 dan tak juga mengambil bagian, terimalah salam dari saya: SELAMAT MENJADI PENONTON ATAS KESUKSESAN ORANG2 YANG TELAH TAKE ACTION.

situs2 yang akan di beberkan dalam blog ini adalah secuil dari deretan panjang bisnis online yang bisa anda ikuti dan cari di internet. Bcalah dan pilihlah, mana yang paling nyaman untuk anda ikuti terlebih dahulu, andai anda adalah pendatang baru di dunia bisnis online.Tentu saja tak ada jaminan Anda bakal menjadi jutawan setelah bergabung dalam program-program bisnis online yang dipaparkan dalam blog ini. Kerja keras, ketekunan, fokus dan tidak cengeng adalah modal yang harus terus anda tambah dan tingkatkan. Namun bila setelah anda mencoba mengikuti program2 ini, dan tak sepeser pun anda dapatkan, berarti anda adalah orang yang sedang sial.Atau barangkali ada yang salah dengan garis tangan anda.